11月12.13怒り療法

土日はばたばたしてさすがに疲れました(›´ω`‹ )


土曜日は19時頃に頭痛がひどくなって
ロキソニン飲みました💊
少し楽になりました✨
カロナール持ってき忘れ、ロキソニンめちゃくちゃ持ってるので置き薬してます🤣
ちまちまたまっていって、50錠とかあります🤣

日曜日は朝からばたばた後輩にいらいら( -᷅-᷄ ) 昼過ぎに爆発してしまって夜までばたばた( °° )
終わって帰ってる時に頭痛〜ってなりましたが
仕事中は感じなかったので怒りは痛みを忘れる効果があるみたいです🤣笑

昼、抗生剤の薬飲み忘れる…やばいかな…😥💦

とりあえずちゃんとのみきればいっか?笑


ぐちる👀

間に合わなかったりできなかったりするのには怒りません。
ただ、何の工夫もせず毎回毎回同じような仕事して間に合いませんでしたあとお願いしますは違うんじゃないの?


間に合わないかもって思ったんなら前の日に少しできる準備をしておくとか
頼むにしても器だけでも準備しておくとか
どうしたら間に合いますかって聞くとか
何か変えないとずっとできないままですよ?

誰だって初めは遅いし私も遅れたり間に合わないことはある。
ただ、何か1つでも今回はこうしてみようって変えてみるとか
前の日に準備しようとか
どうしたら間に合うか計画を立てるとか
間に合う努力をしようよ。


丸投げはだめでしょ、そして出来なくて悔しいとか思わないのかい?

ずっとできない、間に合わないままですよ?

使ったものも片付けない。昨日使ったものがあるべき場所に戻してないから次使う人が困る。
ちょっと時間ある時に取りに行こうと思ったら無い、探す、むだな時間。
聞いたらなんでだろうどこにあるんだろうと言う。
昨日使ったのあなたでしょ、ちゃんと片付けなさい。まず謝りなさい。


私より上司の人があなたの使ったもの、これは通路でいいのかな?って聞かれた時
あなた「はい!そうです!お願いします!」
って言ってたときはド肝抜かれたけど
違うでしょ、すいません私がちゃんと戻してなかったです今から戻しますでしょ。

なるべく冷静にって注意するけど今回、使いたかったもの探す時に聞いた時はあまりにもイラッとして怒り狂ってしまいました、いけない( ´・ω・`)
おかげで痛みは今日はほぼ感じませんでした👀笑
頭痛、のどの痛みは精神的なものなのかな👀?

口で言うだけの人になりたくない。
私の昔の上司でそんな人がいたから。
人が嫌なことはなるべく率先してやる。
そうしてたら後輩、だんだん自分からしてくれるようになったので絶対わかってくれる子なので
日曜日、爆ギレしてしまったけど
私も木曜日から反省して、今回は注意したことしてくれるように行動しよう👀

私が間に合わせず置いておけばわかってくれる?とか思ったけど

同じことはしたくないし

私はやりきる!やる!むしろプラスワンする!って思ったけど

プラスワンは無理だった笑

旦那さんとブログに愚痴ったし、上司には物をちゃんと治すのは再注意して欲しいって言ったし
あとは私が行動して気づいてもらう!!
だからもうぐちらない!(ง •̀ω•́)ง

現状維持は衰退
できると考えて行動しよう

初めて聞いた時、いろいろ気付かされた言葉です!
何かあった時に唱える🤣笑

だから病気もならないと考えて行動しよう😂笑
穴もないとしんじよう🤭

可能なら毎日甘いもの食べて生きていきたいパティシエ🤤🎂 32歳でいきなりのどに膿ができる炎症の病気になりました(꒪⌓꒪) お腹に赤ちゃんが来て欲しくて妊活もしています👶 治療するほどではないですが橋本病もあると言われました😢 同じ気持ちの人や病気の人とお話しできたり 書くことで気持ちが楽になればいいなと思ってます🥳 情報が欲しいです😮‍💨
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